Faworyzacja dziecka – czy może powodować traumy?
Wielu rodziców stara się kochać swoje dzieci tak samo i okazywać im tyle samo uwagi i opieki. Są niestety rodzice, którzy wyraźnie faworyzują jedno z dzieci i dają to dotkliwie odczuć swoim pozostałym pociechom. Czy takie zachowanie może mieć istotny…
Dieta tłuszczowa i jej zastosowanie
W świecie dietetyki istnieją dwie główne metody prowadzące do zrzucania wagi i zbędnych kilogramów. To takie dwa oddzielne typy diety redukcyjnej. Pierwsza z nich (popularniejsza i najczęściej wybierana) polega na ograniczaniu spożycia tłuszczu. Niemalże całkowicie eliminuje się go z diety….
Dieta w insulinooporności – czym się różni?
Insulinoporność jest zaburzeniem, przy którym występuje ograniczona wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Prowadzi to do sytuacji, w której organizm zaczyna produkować nadmierne ilości insuliny w celu wywołania odpowiedniej reakcji. Jaką dietę stosować przy insulinooporności? Jeśli w organizmie występują problemy z…
Cukinia – przepisy proste i szybkie
Lipiec i sierpień to sezon na cukinię, która jest nie tylko smaczna, ale również zdrowa. Właśnie dlatego warto jest wdrożyć ją do codziennego menu. Niejedna osoba ma z tym problem – często brakuje nam pomysłów na potrawy z dodatkiem omawianego…
Zmarszczki pod oczami – jak je ukryć?
Starzenie się skóry przekłada się na to, że staje się ona znaczne mniej elastyczna oraz cieńsza. Zmarszczki w wyniku procesów starzenia pojawiają się na twarzy. Powoduje to występowanie nieestetycznego efektu. Szczególnie bardzo widoczne zmarszczki pod oczami mogą bardzo nieestetycznie się…
Podrażnienia po goleniu – jak się ich pozbyć?
Regularne golenie się może prowadzić do występowania podrażnień skóry. Na taką sytuację narażeni są szczególnie mężczyźni, którzy mają delikatniejszą skórę lub ich zarost jest twardy. Wówczas dla niwelowania problemów z podrażnieniami trzeba decydować się na realizowanie odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Jak…
Aplikacje do biegania – które z nich warto zainstalować?
Zdrowy tryb życia nie tylko poprawia samopoczucie, ale również zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób. Właściwie zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to podstawa do tego, aby utrzymać dobry stan zdrowia, wzmocnić organizm, czy też zwiększyć wydolność organizmu. To również jedyny…
Gumy do ćwiczeń – ciekawe ćwiczenia
Wiele osób poszukuje niedrogich, a jednocześnie praktycznych akcesoriów sportowych do użytku domowego. Wybór jest ogromny, a więc znalezienie czegoś odpowiedniego nie powinno stanowić problemu. Świetnym przykładem są gumy do ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Jest to…
Krem pod makijaż – na co zwracać uwagę?
Stworzenie perfekcyjnego makijażu jest niemożliwe bez wcześniejszego przygotowania skóry. Niestety nawet najlepszy podkład, czy też puder nie poradzi sobie z zatuszowaniem nadmiernej ilości sebum, czy tez nieestetycznych skórek świadczących o przesuszeniu cery. Świetną opcją wydaje się być krem pod makijaż,…
Od czego zacząć odchudzanie – porady
Rozpoczynając odchudzanie trzeba zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzić do dziennego planu dnia aktywność fizyczną. To wiemy wszyscy. Tylko jak ma wyglądać taki plan? Czego trzeba się wystrzegać, a o czym pamiętać, by zacząć skuteczne odchudzanie? Wyrzuć przekąski Zadając sobie pytanie…
