Bezpieczne opalanie – jak opalać się bezpiecznie?
Sezon letni zachęca nas do wypoczynku na świeżym powietrzu. Więcej czasu spędzamy poza domem i korzystamy z grzejącego słońca. Chętnie się opalamy, ale niestety nie zawsze pamiętamy o tym, żeby odpowiednio zabezpieczyć naszą skórę przed promieniami słonecznymi. Czasami bardzo dużo…
Jak taniej podróżować?
Przemieszczanie się z jednego miejsca na drugie nigdy nie było prostsze. Linie lotnicze na każdym kroku kuszą nas ofertami tanich lotów. Wystarczy polubić stronę poświęconą podróżom na znanemu każdemu facebookowi i zaleje nas fala tanich ofert. Weekend w Mediolanie, Rzymie…
Jak wybrać gryf do wyciskania?
Trening siłowy wymaga odpowiedniego sprzętu. Jednym z ważniejszych jego elementów jest sztanga, na którą składa się gryf i obciążniki używane do wyciskania. Obciążenia dobiera się do możliwości wyciskającego i zmienia się je wraz z ich wzrostem, natomiast gryf zwykle służy…
Na jakie zabiegi SPA można wybrać się w Krakowie?
Gabinety kosmetyczne i salony odnowy biologicznej mają szeroką ofertę jeżeli chodzi o zabiegi relaksacyjne i te poprawiające urodę. Nie trzeba wyjeżdżać do odległego ośrodka SPA, o odrobinę relaksu można zadbać w salonie niedaleko domu. Czujesz się zmęczona, przytłoczona dużą ilością…
Baseny termalne w Polsce. Przegląd najlepszych ofert
Baseny termalne i parki wodne to rozrywka dla całej rodziny. Polacy coraz częściej wybierają tę formę wypoczynku nie tylko na weekend, ale również podczas dłuższych przerw w nauce i pracy. Co więcej, nasi rodacy nie muszą już jeździć do południowych…
Jak zadbać o odporność?
Wzmacnianie odporności jest ważne, ponieważ organizm wtedy jest w stanie bronić się przed wirusami, czy grzybami. Nie dbaj o nią tylko o określonej porze roku, a cały rok. Dlaczego? Gdy odporność jest obniżona, jesteś bardziej podatny na różne infekcje, szybciej…
